PILATES
O
Pilates é uma técnica que pode auxiliar a tonificação muscular, o realinhamento
postural e alongamento corporal integrando a mente e o corpo.
O
método de Pilates baseia-se em alguns princípios como a respiração, o controle,
a concentração, o fluxo de movimento e a precisão. Nestes princípios e nos
conceitos abordados pelo método o Pìlates aliado a fisioterapia tem como
objetivo minimizar as alterações posturais através do aumento da flexibilidade
e do fortalecimento muscular de forma global.
O Pilates na fisioterapia traz enormes benefícios como: realinhamento postural, aumento da flexibilidade e da resistência, alívio das dores crônicas e tensões musculares, equilíbrio físico e mental, alívio do estresse, bem estar e qualidade de vida e também mantém o corpo em harmonia.
OBS:A celebridade do
mundo fitness, Solange Frazão, após anos de malhação e alimentação balanceada,
decidiu conhecer melhor o Pilates. Foi amor a primeira vista!
Marque uma aula experimental e se apaixone também!
Equipe Renata Fontany
tel:31 34845394 - 85245318
www.clinicarenatafontany.com.br
blog:clinicarenatafontany.blogspot.com
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