segunda-feira, 30 de setembro de 2013

Contrata-se Clinica Renata Fontany

Contrata-se Esteticista facial, Esteticista Corporal ,estagiaria, atendente de estética,Fisioterapeuta Dermato Funcional e massoterapeuta.

entre em contato
Tel: 34845394 - 85245318 ou por e mail : renatafontany@ig.com.br

Elíptico ou Esteira, qual emagrece mais?


O aparelho elíptico queima quase a mesma quantidade de calorias que a esteira, mas nele a sensação de esforço é menor e as articulações são poupadas. Nele, pode-se queimar de 200 a 400 calorias por hora e o condicionamento físico atingido é praticamente o mesmo que na esteira.
Além de ser um movimento mais fácil de realizar, andar na esteira por 1 hora pode queimar de 200 a 400 calorias, dependendo da intensidade em que é praticada.
Mas, na esteira tem-se a possibilidade de poder regular a inclinação e a velocidade, fazendo com que haja um maior gasto calórico e sendo ainda mais benéfico para os ossos. Entretanto, o impacto sobre as articulações dos joelhos e tornozelos é maior, podendo levar a lesões (caso não seja acompanhado por um profissional qualificado).
Pode-se dizer que o elíptico é mais indicado para quem está muito acima do peso, que não tenha uma bom condicionamento físico e para os que estão recuperando-se uma alguma lesão, mas não querem deixar de malhar.

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ESTÚDIO DE PILATES FABIANA SOUZA



PILATES,Clinica Renata Fontany

O Pilates combate a dor, melhora a postura, aumenta a força, a flexibilidade e quando realiza-se em conjunto com dieta e outra atividade física como andar na esteira ou no elíptico, emagrece mesmo. Isso porquê os exercícios de Pilates são realizados numa baixa frequência cardíaca que não geram uma grande perda de gordura por si só sendo necessário realizar algum destes exercícios ao final da aula, se o objetivo for emagrecer.
O Pilates vem ganhando mais adeptos a cada dia e entre ele estão às celebridades. Duas delas são a Madonna e Luiza Brunet, um ideal de beleza para muitas mulheres e ambas já passarão dos 48 anos, mas conseguem  manter o corpo informa com a pratica do Pilates.

Pilates é uma boa opção para deixar seu corpo em forma, praticando 2 vezes por semana  você já consegue ter um bom resultado!!!!!!
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TREINAMENTO FUNCIONAL X EMAGRECIMENTO

TREINAMENTO FUNCIONAL é um método de trabalho ainda mais dinâmico que os treinos convencionais. Ele é caracterizado por mesclar diferentes capacidades físicas em um único exercício. Assim, o foco passa de um grupo muscular isolado para todo o corpo. Os movimentos trabalham a força muscular, a flexibilidade, o sistema cardiorrespiratório, a coordenação motora e o equilíbrio.

Os exercícios funcionais não precisam ser complicados, nem exigem um tipo específico de equipamento. Na verdade, eles são muito básicos na natureza, muitos deles requerem apenas o seu peso corporal! Enquanto você progride em função de um programa de treinamento, no entanto, o equipamento pode ser necessário para dar-lhe bastante desafio.

O principal objetivo do treinamento funcional é transferir as melhorias na força obtidos em um movimento para melhorar o desempenho de um outro movimento, afetando o sistema neuromuscular inteiro. Porém, quando você está movendo várias partes do corpo e em direções diferentes, você também está aumentando seu gasto calórico, e isso contribui com o seu processo de emagrecimento! O movimento conjunto de vários músculos eleva o gasto calórico sem que você perceba. Assim, você queima calorias e emagrece mais rápido do que imaginava!



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Não perca nossas promoções,clinica Renata Fontany!!

Fique de olho para aproveitar todas as promoções do ano de 2013

Neste ano todos os meses vamos ter promoções imperdíveis,
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promoções relâmpago que duram apenas 3 dias mas com preços imbatíveis,
além da promoções para o aniversariante do mês e
cupons para participar dos sorteios mensais de vários tratamentos,Todos os meses temos um novo tratamento um lançamento de serviços na clinica Renata Fontany
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a gente se encontra lá......

quarta-feira, 25 de setembro de 2013

Vigilantes do peso toda segunda na clinica Renata Fontany


Porque vigilantes do peso?

Porque nós entendemos de emagrecimento. Desde a primeira reunião, realizada no início dos anos 60, o Vigilantes do Peso tem um relacionamento único com seus clientes. O que aprendemos com eles nos ajudou a desenvolver uma proposta efetiva que vai além do plano alimentar e enfoca o ser humano como um todo. É por isso que 97% dos associados do Vigilantes do Peso dizem que nos recomendariam a um amigo.

O que eu posso comer?

Você pode comer o que quiser. Não precisa se privar para emagrecer. Com o nosso plano alimentar flexível, não há alimentos prontos prescritos, nem alimentos proibidos. Nosso plano não é como as “dietas da moda” – ele se desenvolveu ao longo dos anos para incorporar as mais recentes e confiáveis pesquisas científicas. Você vai aprender a fazer escolhas saudáveis que o ajudarão a emagrecer e manter o novo peso
Participe da Reunião do vigilantes do peso toda segunda feira a partir de 18 horas até ás 20horas na Clinica de estética Renata Fontany
Estamos esperando por você!!!
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Promoção de setembro,Clinica Renata Fontany

última oportunidade

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Promoção Relâmpago,clinica Renata Fontany

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terça-feira, 24 de setembro de 2013

Receita da Bala de Gelatina,Clinica Renata Fontany

A Bala de Gelatina ajuda diminuir a ansiedade com baixa calorias e é uma ótima fonte de proteína.
Receita:
250ml de água quente para 4 pacotes de Gelatina diet 
250ml de água quente para 2 pacotes de Gelatina incolor
Mistura as duas e coloca em um pirex de vidro,leva a geladeira até ficar dura,depois corta em pedaços e pode comer a vontade,principalmente quando queremos comer algo diferente por ansiedade......
*as crianças adoram,mas devemos usar a gelatina normal neste caso
Benefícios da Gelatina
Ela ganhou a fama de ser o alimento número 1 quando o assunto é dieta. Saborosa, refrescante, hipocalórica, que ajuda a combater aquela vontade aguda por doces e guloseimas e ainda, de baixo custo e fácil preparação. Sim, a gelatina é tudo isso. Mas se engana quem pensa que ela deve estar inserida apenas no cardápio das pessoas preocupadas com os ponteiros da balança. Na verdade, os benefícios dessa delícia são bem maiores do que possam imaginar. Duvidam? Pois então vamos desmistificar o que há por trás daquele simples pozinho.

A gelatina é composta praticamente de aminoácidos (proteínas), que ajudam na síntese e na renovação do colágeno. Dos indispensáveis para o organismo, dez precisam ser adquiridos através da alimentação porque o nosso metabolismo não consegue sintetizá-los. Para ter uma idéia da importância da gelatina, ela possui nove tipos deles, faltando apenas o triptofano (precursor da serotonina), o neurotransmissor que nos deixa feliz.

Se consumida regularmente, ela auxilia na redução dos níveis de colesterol no sangue, triglicérides e controla a glicemia. Por ser rica em proteína, ela fortalece os ossos e previne o organismo de doenças como a osteoporose. Ela promove também uma maior resistência física aos desportistas. E mais: colabora para a manutenção da juventude, deixando cabelo, unhas e pele mais bonitos. Ainda não está convencido do poder da gelatina? Então dá uma olhadinha nos detalhes abaixo.

Por que ela faz bem?
Por ser principal fonte de colágeno substância que tem como função impedir a deformação dos tecidos que fazem parte da estrutura de ossos, pele, cartilagens e tendões , a gelatina tem um papel importante na prevenção e no tratamento de doenças, como artrose e osteoporose. Também é bastante utilizada na recuperação de pessoas submetidas a procedimentos cirúrgicos, pois é um excelente agente cicatrizante. O ideal é ingerir dois potes por dia ou bater no liquidificador uma colher de sopa de gelatina em pó com um pote de iogurte. Pronto, sua manutenção de colágeno está garantida!

Composição: 
A matéria-prima da gelatina é o colágeno, geralmente extraído da pele, tendões, ossos e cartilagens dos mamíferos. Embora os seres humanos sejam mamíferos, não se obtêm colágenos deles. Ideal nas dietas: Um dos benefícios dessa delícia é que ela é isenta de gordura. Das variadas marcas disponíveis no mercado, cada 100g fornecem 380 kcal, estas vindas praticamente dos carboidratos. A mesma quantidade, mas na versão diet , além de ser isenta de carboidratos, fornece aproximadamente 7 kcal, obtidas exclusivamente das proteínas. A diet é isenta de carboidratos. Por isso, se você está de regime opte sempre pela versão sem açúcar. No entanto, é interessante variar os sabores para não enjoar. Outra vantagem dessa delícia é que ela retarda o esvaziamento do estômago, deixando a pessoa saciada e hidratada por mais tempo. E ainda: dificulta a absorção dos carboidratos e das gorduras pelo estômago e pelos intestinos.

Pele mais firme
Você já deve ter ouvido falar que, quando envelhecemos ou emagrecemos, nossa pele vai perdendo elasticidade e firmeza. Isso acontece por conta do enfraquecimento gradativo do colágeno, que exerce essa função estrutural de sustentação e preenchimento da pele. Com uma dieta rica em proteínas (lembre-se, gelatina é proteínas), atividade física e pouca exposição solar é possível melhorar a saúde, como fortalecer unhas, ter um cabelo brilhante e a pele mais saudável. No entanto, é importante salientar: não existem milagres na área da saúde! Ou seja, não basta consumir grande quantidade de gelatina diariamente sem mudar o estilo de vida precário. Portanto, não esperem pelo milagre da gelatina que não vai funcionar.

Na mesa 
Por apresentar facilidade em ser convertida para a forma sólida e líquida por meio do aquecimento, ela torna-se um produto ideal para fazer ou acompanhar sobremesas como gomas, caramelos, iogurtes, mousses, tortas, bolos e sorvetes. Além de ganhar na praticidade em prepará-la, a gelatina pode dar um charme todo especial ao doce por ser colorida e se adaptar facilmente a qualquer formato. Isso, claro, sem contar de todos os benefícios à sua saúde já citados anteriormente.
Um dos benefícios dessa delícia é que ela é isenta de gordura
Em cápsulas
Hoje já é possível encontrar, em farmácias especializadas, as gelatinas em cápsulas. Elas apresentam os mesmos benefícios da gelatina em pó, porém, as versões em cápsulas são mais eficientes para a formação de colágeno por serem pura e sem adição de corantes. Quanto à absorção, as do tipo em pó são absorvidas em maior velocidade. A desvantagem da encapsulada é que para se obter 10g (dose mínima diária) é necessária a ingestão de 20 cápsulas, enquanto na versão em pó, a mesma quantidade é obtida em apenas uma colher de sobremesa. Sempre as utilize com a indicação de um profissional de saúde capacitado, pois a dose pode variar de acordo com a necessidade de cada organismo.

Não existe contra-indicação para o consumo da gelatina, mas os diabéticos devem ter atenção especial para não consumirem as versões não diet . Já para os alérgicos a determinados componentes, o ideal é sempre consultar um especialista antes de consumi-la. O mesmo é recomendado para as pessoas que sofrem de insuficiência renal, para evitar sobrecargas renais.

Garantir a saúde e a beleza do nosso corpo é uma tarefa que requer mais do que o consumo a determinados alimentos. É, sobretudo, a combinação de práticas saudáveis adotadas no nosso dia-a-dia, como alimentação equilibrada, prática de atividades físicas, uso de protetor solar e hidratante e evitar hábitos prejudiciais à saúde como consumir cigarros, drogas e bebidas alcoólicas. Devemos sempre partir da premissa de que só quem ama é que cuida de verdade. Portanto, ame-se e seja feliz! 

Equipe Renata Fontany
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segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Promoção para os aniversariantes de Setembro,clinica Renata Fontany!

Chegou a hora de apagar a velinha

Vamos cantar aquela musiquinha
Parabéns, Parabéns
Pelo seu aniversário
Que Deus lhe dê
Muitas venturas e paz
E que os anjos digam amém
Parabéns pra você
Parabéns pra você
Pelo seu aniversário...
E nós daqui desejamos a você muitas felicidades,paz,saúde e amor!!!!!
Viva o aniversariante
A clinica Renata Fontany tem um presente pra você,15% de descontos nos tratamentos,no mês do seu aniversário!!!
Promoção válida só para quem faz aniversário em Setembro!
você não pode perder a oportunidade de ficar linda por muito menos!!!
Felicidades muita energia positiva ++++!!!
Equipe Renata fontany
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quarta-feira, 18 de setembro de 2013

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terça-feira, 17 de setembro de 2013

Tudo que você gostaria de saber sobre drenagem linfática,Clinica Renata Fontany

Massagem melhora a circulação sanguínea e é recomendada no tratamento da celulite.
A drenagem linfática é uma técnica que utiliza a massagem manual para estimular o funcionamento do sistema linfático. Este sistema linfático exerce um papel importantíssimo no organismo, pois constitui uma via acessória pela qual os líquidos podem fluir dos espaços teciduais para o sangue, contribuindo desta forma para manter o equilíbrio e o metabolismo corpóreo.
O principal objetivo, portanto, da drenagem linfática é fazer com que toxinas e líquidos acumulados em excesso sejam eliminados. Por ser um método especializado e dependente da técnica e experiência do profissional, o ideal é que seja realizado por fisioterapeutas ou profissionais habilitados com conhecimentos de anatomia e fisiologia do sistema linfático.
Este tipo de massagem também é muito utilizada no pré e pós-operatório de cirurgia plástica, pois auxilia na redução dos edemas (inchaço). A drenagem linfática também pode ser aplicada sozinha ou somada a outros procedimentos estéticos para potencializar tratamentos da celulite, por exemplo.
                                
1. O que é drenagem linfática? Como ela é feita?
A drenagem linfática é uma técnica de massagem que estimula e potencializa o bom funcionamento do sistema linfático. Com isso, toxinas e líquidos acumulados em excesso nos tecidos corporais, responsáveis por inchaços e agravantes de celulite, são eliminados. Ela deve ser realizada com diversos movimentos circulares, bastante precisos e bem suaves.
                     
2. Por que o sistema linfático precisa ser estimulado? Quais os benefícios da drenagem?
A linfa, que circula nos vasos linfáticos, é o líquido responsável pela saída do excesso de água e resíduos metabólicos que ficam nos tecidos entre as células. A drenagem linfática tem por objetivo tornar todo esse processo mais eficaz, aumentando a oxigenação e estimulando a renovação das células. Este processo é de grande benefício para o organismo.
                            
3. Há diferentes tipos de drenagem linfática?
Existem diferentes técnicas de aplicação da drenagem linfática, porém em todas elas, a fim de que se atinja o resultado desejado, os movimentos realizados devem obedecer o fluxo, a sequência e a disposição superficial dos vasos do sistema linfático. Uma técnica muito aplicada é a que utiliza movimentos precisos e lentos partindo de um ponto específico na região a ser tratada, porém contínuos e no sentido do fluxo dos vasos linfáticos associada a aplicação de bandagens na área imediatamente tratada.
                        
4. A drenagem linfática é capaz de modelar o corpo?
A drenagem linfática nada mais é que um estímulo externo ao trabalho natural da linfa. Como falamos, esta técnica ajuda a eliminar o excesso de líquido e toxinas do organismo, que dão a sensação de inchaço. Com a circulação sanguínea mais ativada, o corpo passa a não reter estas substâncias e o resultado é a melhora na vascularização, maior resistência imunológica do organismo e também melhora no contorno corporal.
                         
5. Como a drenagem linfática pode combater a gordura localizada e a celulite?
A má alimentação, estresse, falta de atividade física, cigarro e alterações hormonais contribuem para o processo de retenção de líquidos, que acarreta má oxigenação do tecido e de todos os vasos, incluindo os linfáticos. Quando há problemas de circulação da linfa, a celulite tende a se instalar. A aplicação da drenagem linfática ajuda a diminuir a retenção de líquidos que geralmente está presente nestas áreas, consequentemente contribuindo para a redução da  celulite. A massagem pode e deve ser associada a outros procedimentos estéticos e acompanhada de mudanças de hábitos de alimentação.
                               
6. E contra a flacidez, existe algum resultado efetivo?
Tratar a flacidez de pele não é tarefa fácil. Há, atualmente, algumas opções de tratamento e muita pesquisa científica sendo feita na busca do tratamento mais efetivo. A drenagem linfática, por melhorar a oxigenação e organização das células e fibras de sustentação da área em tratamento pode trazer alguma melhora na aparência da pele. Por fazer tudo isso, podemos afirmar que a drenagem linfática pode contribuir na prevenção da flacidez de pele, pois o organismo consegue produzir um tecido com melhor qualidade nutricional, a  partir da eliminação do excesso de toxinas metabólicas. Porém, ela não recupera a flacidez já existente.
                       
7. A drenagem linfática pode estar associada a procedimentos como o Manthus? Por que?
Sim, o Manthus é uma técnica de ultrassom associada a um estímulo elétrico capaz de reduzir medidas e melhorar o aspecto de ondulação da pele, como celulite e estrias.
                      
8. Com quais outros procedimentos estéticos ela pode estar associada?
Pode ser associada à massagem modeladora, massagem relaxante, pós e pré-operatório, entre outros procedimentos. Vale lembrar que a associação da drenagem a outras técnicas deve ser indicada de acordo com a necessidade do paciente.
                                 
9. Durante a drenagem é necessário o uso de um creme para estimular a região que está sendo tratada? Por que?
Não necessariamente. O creme utilizado ajuda no deslizamento das mãos facilitando o procedimento para o profissional que realiza a massagem. A drenagem dos vasos linfáticos e dos tecidos corporais, assim como todo o efeito desejado com ela se dá pela pressão exercida pelos movimentos manuais executados. Por isso, a importância na escolha do profissional que realizará o tratamento é fundamental.
                               
10. Há casos em que a drenagem linfática é contra-indicada?
Sim. Pessoas com histórico de trombose, câncer, pós-cirurgia de fraturas de grandes ossos, pessoas em vigência de processos infecciosos são algumas das situações em que se contra-indica a realização desta técnica. Em caso de existência de doenças ou outras situações em que se tenha duvidas sobre a possibilidade da realização ou não, recomeda-se avaliação médica prévia.
                              
11. Qual o número de sessões iniciais para alcançar o efeito desejado e qual a quantidade de sessões necessárias para manter os resultados, após o tratamento?
Recomenda-se inicialmente sessões 2 xsemana, até o total de 15 sessões. Após este período, a paciente deverá ser reavaliada e feitas alterações caso a caso.
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Benefícios da drenagem linfática,Clinica Renata Fontany

Esta técnica de massagem tem sido desenvolvida a mais de 80 anos com o intuito de melhorar o funcionamento do sistema linfático.

Vamos saber mais sobre essa técnica.


O que é drenagem linfática ? 

Durante a massagem manual, ocorrem a ativação dos principais pontos linfáticos que estão localizados nas axilas, virilhas e joelhos. Ao trabalhar as linfas ocorre a remoção dos fluidos excessivos no corpo dos pacientes. O sistema linfático é muito importante, pois ele protege o nosso corpo de vírus e bactérias, por meio dos glóbulos brancos, portanto, as linfas são fundamentais para o nosso sistema imunológico funcionar corretamente.           



- Benefícios da drenagem :  

A principal finalidade da drenagem linfática é remover os excessos de resíduos e líquidos do nosso organismo e estimular a circulação. Com isso, ao fazer uma sessão de drenagem linfática você vai perceber que a sua barriga irá desinchar e certamente a primeira coisa que você fará ao se levantar da maca é ir ao banheiro para fazer xixi. Isso mesmo, fazer xixi, e não se assuste se ele vai sair com uma cor mais escura, pois é sinal que o seu organismo está liberando líquidos e toxinas que estavam em excesso no seu corpo.

Outros benefícios da drenagem linfática são: ajuda a reduzir a celulite (mas é claro, só a massagem não fará milagre, portanto, você tem que reduzir o consumo de refrigerante, fritura e doces), melhora o aspecto da sua pele – ou seja, a sua pele fica mais viçosa, reduz as cólicas menstruais, reduz estresse e tensões, melhora o sistema imunológico, reduz a gordura localizada entre outras coisas. Mas fique atenta, pois a drenagem linfática não emagrece, portanto, em relação à estética ela ajuda a melhorar o aspecto da celulite e reduz a gordura localizada, com isso, não fique com a expectativa de que a massagem irá ajudar você a perder peso. Além disso, é aconselhável fazer a drenagem pós-cirúrgica (lipoaspiração e plástica), pois ela ajuda no pós-operatório. Também é muito recomendo as gestantes, pois ajuda a relaxar e aliviar inchaços típicos da gravidez.

Mas não esqueça, a melhor drenagem linfática é a manual, ou seja, as massagens feitas com aparelhos são um complemento da massagem manual. Além disso, é fundamental que a massoterapeuta possua experiência e o curso de massoterapia. Portanto, fique atenta na hora de escolher o profissional, pois isso faz toda a diferença no resultado. 

Inicialmente para se obter melhores resultados , é indicado realizar no minimo 15 sessões no entanto isso depende de uma boa avaliação pois cada caso é um caso e cada organismo reage de maneira diferente .

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segunda-feira, 16 de setembro de 2013

Extensão de cílios alonga, dá volume e renova o olhar

Clinica Renata Fontany

Extensão de cílios alonga, dá volume e renova o olhar


A extensão de cílios, técnica recém chegada ao Brasil, tem sido uma solução para as mulheres que se viam reféns das máscaras alongadoras e dos famosos "curvex". Graças à técnica, por um mês, os cílios ficam com volume, longos e curvados renovando o olhar e poupando tempo na hora da maquiagem.

A técnica foi trazida de Los Angeles e por lá faz muito sucesso entre celebridades como Jennifer Lopez, Sandra Bulock, Lindsay Lohan e Paris Hilton que decidiram se livrar do rímel por um tempo. No Brasil, a extensão de cílios está fazendo sucesso em apenas 1 hora é possível sair com os sonhados cílios.
"São utilizados cílios sintéticos que são colados um a um na base dos cílios com uma cola antialérgica. Existem cílios em três tamanhos. A técnica exige bastante habilidade e é indolor", explica.
Depois de feita a extensão dos cílios só fica proibido usar máscara para cílios à prova d água., Lápis, delineadores e sombras estão liberados. Após quatro ou sete semanas é feita uma manutenção para repor os fios que caem juntamente com a troca natural dos cílios. "A cliente também pode optar por retirar os fios restantes", informa Tatiane.
A promotora de eventos da área de moda e artes Blanda Nascimento aderiu à técnica e já fez uma manutenção. "Com essa técnica não preciso ficar me maquiando. É só passar um batom e já estou pronta. Posso lavar o rosto normalmente e não dói para colocar os fios e nem causa aflição", afirma.
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quarta-feira, 11 de setembro de 2013

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PLATAFORMA VIBRATÓRIA X EMAGRECIMENTO


A Plataforma vibratória assegura a saúde do corpo e da mente. Qualquer pessoa pode alcançar resultados rápidos com um mínimo de esforço, independentemente do seu objetivo: emagrecer, combater a celulite, usufruir de uma massagem relaxante ou tonificar/fortalecer todo o corpo. As plataformas vibratórias estimulam naturalmente a produção de hormônios regeneradores e de neurotransmissores, e por tal os seus utilizadores sentem-se melhor e com mais energia.

A Plataforma vibratória tem vários objetivos como:
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Combate o stress e a depressão
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Torna as articulações mais flexíveis
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Melhora o funcionamento do sistema digestivo
•   Permite recuperações pós-esforço mais rápidas
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    regenerativos e neurotransmissores
Redução de peso através da perda de gordura
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Combate a celulite
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terça-feira, 10 de setembro de 2013

Tratamento para queda capilar,Clinica Renata Fontany

Não há como negar a importância que ele exerce no universo feminino. Diante disso, fica fácil entender porque o primeiro sinal de perda da idolatrada cabeleira se torna uma tragédia. As causas são muitas: alteração hormonal (em caso de ovário policístico, hipo ou hipertireoidismo), deficiência nutricional (dieta pobre em proteínas, carência de ferro), uso exagerado de produtos químicos (tintura, alisamento, escova progressiva com formol), hereditariedade e até mesmo estresse, que tem sido considerado o pior vilão. "As pressões que as mulheres enfrentam no dia-a-dia acabam sobrecarregando o organismo, facilitando a queda", diz o dermatologista, especializado em tricologia, Ademir Jr. (SP). A médica Maria Bussade (SP) explica ainda que, no inverno, banhos muito quentes favorecem o aparecimento ou a piora da seborréia (excesso de sebo) provocando inflamação no couro cabeludo, a chamada dermatite seborréica (caspa), que pode levar à perda de fios. Além disso, a menor exposição ao sol em horário saudável (antes das 10 e após 16 horas) favorece a descamação e a coceira.
como é a sua?
Como a mulher tem mais cabelo que os homens, ela só percebe o problema após uma perda de 30% , ou seja, quando o couro cabeludo começa a aparecer. "No sexo feminino, a escassez dos fios ocorre inicialmente no topo da cabeça e se espalha para as outras regiões", explica o médico tricologista Luciano Barsanti (SP). Há vários tipos de queda que são identificados pela aparência ou pelo exame tricograma. Os mais comuns:
Androgenética: influenciada pelo hormônio dihidrotestosterona (DHT). Primeiro os fios afinam e diminuem, depois caem a partir da linha que divide o cabelo ao meio.
Areata: associada a problemas emocionais, é a perda localizada.
Difusa: queda temporária, ocorre depois do parto, de dietas radicais ou do uso excessivo de química.
segure a onda
A medicina estética faz sua parte para manter a sua cabeleira bacana. Conheça alguns bons tratamentos:

Intradermoterapia capilar
O que é mistura de medicamentos ou ativos que é injetada, com agulhas finas, na região dérmica do couro cabeludo.
Como é feito pequenas doses da mistura, que pode conter vitaminas, aminoácidos, redutores de oleosidade, agentes que melhoram a circulação local e outras substâncias, de acordo com o problema do paciente, são injetadas superficialmente no couro cabeludo. A dor é suportável, mas é possível incluir um anestésico ao coquetel para amenizar a sensibilidade durante a sessão.
Quantas vezes 10, de uma a duas vezes por semana.
Cuidados após o procedimento em casa, é preciso lavar bem o couro cabeludo, que pode ficar sensível nas primeiras 24 horas.
Manutenção uma vez a cada 30 dias
Preço da sessão de R$ 80 a 150.
transplante folicular coronal
O que é cirurgia que implanta até 8 mil fios em uma única sessão, reproduzindo, de maneira fiel, a anatomia do couro cabeludo.
Como é feito o transplante é realizado com anestesia local, juntamente com uma leve sedação, em ambiente hospitalar, e leva de cinco a oito horas. A técnica utiliza unidades foliculares de um a quatro fios (o cabelo é retirado da parte posterior da cabeça), que vão sendo implantadas no couro cabeludo de orelha a orelha, horizontalmente. Como a implantação é feita em orifícios menores e mais superficiais, é possível atingir maior densidade, porém sem comprometer a circulação sangüínea. Para o dermatologista Arthur Tykocinski (SP), especializado em tratamento capilar, "como resultado, temos um aspecto mais denso, com um único transplante folicular coronal". Cuidados após o procedimentonão há curativos. No dia seguinte, o paciente volta à clínica e seu cabelo é higienizado e secado. Em casa, deve-se lavar a cabeça diariamente usando um pincel de cerdas macias e um xampu antisséptico indicado pelo médico.
Quando o resultado começa a aparecer "Pode ser percebido com quatro meses. Algum crescimento surge com seis meses e o resultado final é visto entre 12 a 18 meses", diz o especialista.
Manutenção não há, embora o tratamento clínico seja recomendado, para evitar que o processo de calvície continue e, assim, haja necessidade de um novo transplante.
Preço da cirurgia sob consulta.
fique por dentro 
mito...
Dormir com o cabelo molhado "apodrece a raiz". O máximo que pode acontecer é que você fique resfriada.
Filhos de pai ou mãe calvos serão calvos. Os avanços da tricologia já permitem, mediante um diagnóstico precoce e preciso, determinar o tratamento adequado para "driblar" a genética
Fazer coloração constantemente causa problemas. Com produtos adequados e profissionais habilitados, o processo de tingimento torna-se cada vez mais seguro eliminando o risco de queda.
O uso de gel não é bom. O produto não é prejudicial, mas procure usar fórmulas sem álcool nem silicone (PVP).
Lavar a cabeça diariamente enfraquece o fio. Não. É necessária essa higienização, sim, principalmente se o couro cabeludo produz muito óleo ou é exposto a sujeira, poluição e suor, diariamente.
verdade...
Água quente é prejudicial. Pode ocorrer dermatite seborréica no couro cabeludo, o que aumenta o risco de queda. A temperatura deve estar sempre em torno de 20º Cc.
Atividade física reduz a queda. Há estudos comprovando que os mediadores químicos produzidos durante os exercícios ajudam a controlar o estresse e, por sua vez, o problema.
Bonés e chapéus promovem a calvície. Se usados em excesso, e pouco higienizados, sendo fonte de microorganismos, podem levar à perda capilar, com certeza os fios.
Prender os fios sempre, pode deixá-la careca. A tração causa arrancamento e é, muitas vezes, irreversível.
Massagear o couro cabeludo ajuda a manter as madeixas. A massagem diária em toda a cabeça, por cinco minutos, ativa a circulação.

gentle waves
O que é laser de diodo, que estimula a vasodilatação do couro cabeludo, melhorando a microcirculação no folículo piloso e promovendo seu crescimento. 
Como é feito o paciente fica exposto à luz de três a cinco minutos. 
Quantas vezes dez, uma ou duas vezes por semana. 
Cuidados após o procedimento não há nenhuma indicação especial. O paciente pode levar vida normal. 
Manutenção uma vez por mês. 
Preço da sessão de R$ 100 a 200.
carboxiterapia
O que é infusão de gás carbônico medicinal no couro cabeludo, para dilatação dos vasos sangüíneos e aumento da microcirculação.
Como é feito o gás é injetado na pele limpa, com uma agulha fininha de pequeno calibre, até o volume desejado, de acordo com o tratamento estabelecido. "É realizada uma massagem local, após aplicação, e o tratamento pode ser combinado com outros, para otimizar os resultados", diz a dermatologista Mônica Linhares (RJ).
Quantas vezes 10 a cada semana. Cuidados após o procedimento evitar tomar sol direto no local, para não provocar hiperpigmentação.
Manutenção uma sessão a cada três meses e uso de xampu especial, para evitar caspa e seborréia.
Preço da sessão de R$ 120 a 150
silício orgânico tópico
O que é oligoelemento que estimula a síntese de colágeno, proporcionando firmeza e tônus ao couro cabeludo, e regenera a derme capilar, regularizando a secreção sebácea e fortalecendo os fios.
Como é feito o ativo é manipulado no xampu e/ou no tônico capilar. O tônico deve ser aplicado duas vezes ao dia, uma após o xampu, com os cabelos limpos e úmidos, e outra à noite, antes de dormir, com uma leve massagem.
Contra-indicação não há, porém o produto precisa ser prescrito por um médico.
Tempo de tratamento o uso deve ser contínuo. Os resultados aparecem a partir do terceiro mês de aplicação. "Há uma diminuição da queda, os fios ficam mais fortes e brilhantes", diz Barsanti.
homens x mulheres
Geralmente, a calvície no homem é genética, enquanto na mulher há diferentes fatores. Além disso, os padrões de queda também mudam. A masculina é mais localizada na parte de trás e nas entradas frontais, na mulher o rareamento predomina no topo da cabeça.

Skinboosters,Clinica Renata Fontany

Boosters significam “intensificadores” ou “impulsionadores”. O conceito dos skinboostersfoi desenvolvido pela empresa que fabrica a linha Restylane, com o objetivo de repor na pele o colágeno e o ácido hialurônico, além de outras substancias e fibras responsáveis pela firmeza, tonus, elasticidade e hidratação da pele que diminuem com a idade. As perdas destas substancias são responsáveis pelo surgimento de rugas finas e pela perda do viço na pele.

Até há poucos anos atrás, apenas cremes e loções eram usados para este fim. Entre estes, são citados soros para aumentar a luminosidade e a maciez da pele, hidratantes com principios ativos como a vitamina C, aumentando a luminosidade e hidratação da pele, entre outros. No entanto, os cremes tem um limite de penetração e, mesmo sendo usados diariamente, eles não conseguem atingir nem repor em quantidades suficientes estas perdas nas camadas mais profundas da pele.
O mercado oferece, inclusive cremes a base de ácido hialurônico. A injeção deste produto dentro da pele é, certamente, mais eficiente. Nesse caso, a hidratação acontece de dentro para fora, através da injeção de produtos especiais a base de ácidohialurônico, chamados skinboosters. Eles foram especialmente desenvolvidos para a hidratação da pele e são diferentes dos preenchedores a base ácido hialurônico, que aumentam e repoem volumes. Os skinboosters não aumentam o volume e nem preenchem sulcos, mas devolvem o brilho, a maciez e a hidratação da pele, além de suavizar linhas finas e de areas especiais, como pescoço e pálpebras.
A aplicação de Skinboosters é um procedimento médico injetável de hidrataçâo cutânea. O ácido hialurônico é injetado através de agulhas curtas e finas, mas a aplicação é considerada indolor pela maioria das pacientes, uma vez que o procedimento é precedido de anestesia tópica. O procedimento pode ser realizado na face, ao redor dos olhos, no colo, pescoço e nas mãos. Recomenda-se 3 sessões mensais, e uma manutenção, semestral ou anual.
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