quinta-feira, 29 de janeiro de 2015

Queimar os pneuzinhos?Clinica Renata Fontany


Queimar os pneuzinhos? Que nada, a ordem agora é congelar os “extras” para dar cabo deles! Entenda por que a criolipólise atualmente é o tratamento não invasivo mais eficaz para acabar com a gordura localizada

Você faz parte do grupo de mulheres que sonha incinerar as gordurinhas a mais, mas morre de medo de encarar uma lipoaspiração? Pois eu sou bem assim. Por isso, há dois anos, quando se começou a falar em criolipólise, uma opção estética no combate a essas inimigas, meus olhinhos brilharam. As células adiposas são submetidas a baixas temperaturas e morrem. Sem corte, furo, anestesia, hematomas! Mas se essa maravilha existe faz tempo, por que só agora falamos dela? Porque a criolipólise, como outros tratamentos, precisa de um prazo para comprovar sua eficácia. E o fato é que ela segue firme entre os especialistas como menina dos olhos no quesito exterminadora das células adiposas. “É a única que oferece resultado em 100% dos pacientes”, elogia a dermatologista Jandira.

Além disso, as outras técnicas existentes apenas diminuem as partículas gordurosas, não as destroem. “O acúmulo não volta, enquanto os outros métodos estão sujeitos ao novo inchaço da célula e retorno do tecido adiposo. E como a gordura é quebrada lentamente, é seguro (não causa embolia) e não provoca flacidez”, garante a dermatologista Mariana Barbato, de Florianópolis (SC).

Luciana Lourenço, dermatologista de São Paulo (SP), faz coro: “No último meeting de San Diego, nos Estados Unidos, os médicos confrontaram todos os ‘ultras’, radiofrequência e afins com o CoolSculpting (o aparelho usado para a criolipólise). E concluíram: frio é a única tecnologia que causa a morte natural da gordura”. Maravilha! Só tem um porém: cada sessão custa de R$ 1.500 a R$ 3 mil, dependendo do tamanho da área a ser tratada. Mas não desanime! Quem sabe não consegue incluir a técnica no seu planejamento financeiro dos próximos meses?

Efeito picolé

Nas décadas de 1970 e 1980, dois estudos foram publicados: um notava que as crianças que tomavam muito sorvete passavam a ter covinhas nas bochechas. O segundo, que cavaleiros de regiões gélidas apresentavam sulcos nas coxas, áreas mais expostas ao frio. Ultimamente, pesquisadores de Harvard, liderados pelos doutores Rox Anderson e Dieter Mainstein, passaram a investigar seu uso na medicina estética. “Nossos estudos demonstraram que somente uma temperatura e um período específicos são capazes de destruir seletivamente as células de gordura. Se a exposição ao frio for excessiva, a camada superior da pele pode ser danificada; porém se ela for moderada, nada ocorre”, contou com exclusividade para nós o doutor Mainstein. Depois, ao estudar as células adiposas, descobriram que elas morriam se submetidas àquela temperatura específica. Assim, foi criado o aparelho CoolSculpting, que suga a gordura e congela a área.

Piloto de testes

Quando o milagre é grande, o santo desconfia, certo? Certíssimo! Por isso, quando a reportagem foi proposta, assumi o compromisso de testar a tal maravilha. Afinal, ainda na linha do dito popular, jornalista é igual a São Tomé: só acredita vendo (ou fazendo). Tomada a decisão, a dúvida: fazer com quem? Pensei logo no dermatologista Jardis Volpe, um fera em medicina estética de São Paulo (SP) e um dos primeiros a falar do procedimento no Brasil.

ANTES 

Basta reservar uma hora na agenda e ir até o consultório. Não há necessidade de preparo.

DURANTE 

A região escolhida foi a parte inferior do abdômen, parte do corpo que mais me incomodava (mas vale lembrar que pode ser feito também nos flancos, nas costas, nos braços e nas coxas). Após a aplicação de um gel bem gelado na área, é a vez do aparelho (que parece um aspirador) entrar em ação: sugar e prender a gordura. Se dói? Parece um beliscão forte, sensação que logo desaparece. Fiquei ali por uma hora, deitada, assistindo à TV, sem dores. Esse é o tempo para que as células de gordura morram com o frio a -2°C. Quando termina a sessão, a gordura está congelada, no formato em que ficou dentro do aplicador. Aí o profissional faz uma massagem para ela voltar ao normal. Por uns dez minutos senti como se estivesse com uma bolsa de gelo no lugar da barriga. A região também ficou dolorida ao encostar. Fui liberada para correr, porque não é preciso repouso.

DEPOIS

Outro “defeito” da criolipólise é a demora para se notarem os resultados. Nos primeiros dias meu abdômen ficou mais inchado. Fiz o tratamento há três semanas e ainda não vi efeito. Mas é assim mesmo, ele começa a ser percebido depois de 30 dias e o ciclo se completa em três meses. Esse é o tempo que o organismo leva para perceber que aquelas células não servem mais e eliminá-las pela urina e pelas fezes. “Drenagem linfática manual uma vez por semana auxilia na eliminação”, recomenda a dermatologista Katia Volpe, de Campo Grande (MS). Mas se o efeito for parecido com o das pesquisas, vai ser ótimo! “Já na primeira sessão é possível perder de 20% a 25% da gordura localizada na região tratada”, garante o doutor Fred Aslan, porta-voz da tecnologia no Brasil. Algumas pessoas ficam satisfeitas com apenas uma sessão, outras

precisam realizar uma segunda e, no máximo, uma terceira, com um intervalo de 60 dias entre elas. “Uma ressalva: pacientes utilizando o método devem cuidar da alimentação durante 90 dias após o tratamento, pois nesse período ele ainda está fazendo efeito. Já vi pessoas que engordaram e ganharam mais tecido adiposo em áreas não tratadas”, alerta Jardis, que acredita que no meu caso apenas uma sessão vai trazer o resultado desejado. Eu estou aqui me cuidando pra contar logo mais qual foi ele!

O RESULTADO

Lembram que na edição 3 eu testei a criolipólise para contar se valia a pena? Voltei ao consultório do dermatologista Jardis Volpe, em São Paulo (SP), para medir os resultados: perdi cerca de 4 cm de abdômen. O doutor me disse que o que sobrou de pancinha é resultado da minha postura errada. Mas algo aconteceu...Eu fiz o tratamento na parte inferior do abdômen, então a superior ficou “sobrando”. O jeito vai ser fazer de novo nessa região. Meu veredito é: vale a pena, porque funciona, mas se você não tem uma gordura localizadíssima em apenas um ponto, prepare-se para fazer mais de uma sessão.
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quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

O que é a Criolipólise?Clinica Renata Fontany


O que é a Criolipólise?

Criolipólise, também conhecida como “lipo sem cortes” é utilizada. É uma tecnologia avançada para destruição e quebra das células de gordura através do congelamento e ação de ondas acústicas e elétricas de impacto no tratamento de combate a gordura localizada.
Como funciona?
Criolipólise é uma técnica não invasiva, que promove congelamento das células de gordura, realizando a quebra desses adipócitos sem causar danos aos tecidos adjacentes.
Essas células de gordura são muito mais suscetíveis ao frio do que as da pele. O organismo, exposto ao frio excessivo, passa pelo processo da homeostase, que promove a queima de lipídeos para restituir a temperatura corporal de determinada área do corpo.
A ideia da criolipólise surgiu nos laboratórios de Harvard, nos EUA e hoje é a tecnologia mais eficaz para redução de medidas do mundo.
O tratamento é bastante seletivo e indolor, pois atinge apenas as células de gordura, ocasionando a redução da perimetria. A redução de gordura não chega a alterar a firmeza dos tecidos, já que provoca no organismo uma reação natural, segura e indolor.
Indicações
As principais indicações desta técnica são para eliminação de gordura localizada e auxiliar no tratamento de celulites fibrosas – graus 3 a 4 em todo o corpo, em especial na região do abdômen, flancos,coxas e glúteos.
Cada sessão dura aproximadamente 1 hora por região, podendo fazer o máximo de 3 horas para tratamento de 3 regiões diferentes.
Benefícios
Criolipólise tem como principais benefícios:
    • Procedimento não invasivo;
    • Aplicação indolor;
    • Destruição efetiva das células de gordura e septos fibrosos;
    • Resultados rápidos e efetivos.
Contra-Indicações
O tratamento com a Criolipólise não é recomendado para gestantes ou pessoas com sobrepeso que querem emagrecer, sendo apenas indicada para a redução da gordura localizada.
Não é indicada também para quem tem hipersensibilidade ao frio, já que se trata do resfriamento intensivo da pele, ocorrendo vermelhidão e sensibilidade local por alguns dias.
Regiões Aplicadas
Criolipólise é geralmente aplicada em regiões como abdômen, flancos, parte anterior, interna e posterior de coxas e glúteos. É utilizada também nas costas e braços dependendo da necessidade.
Resultados e Número de Sessões

Com o Crio Top Body Redux, aparelho homologado pela ANVISA (nº 80093310027), em uma única aplicação, a camada de gordura na área tratada pode reduzir, em média, de 20% a 25%. Com o programa de tratamento a redução de medidas é ainda maior (50% ou mais de diminuição da área tratada). O percentual de redução pode ser maior ou menor, conforme o tipo de gordura, localização ou metabolismo da pessoa.
Cada sessão dura aproximadamente 1 hora por região, podendo fazer o máximo de 3 horas para tratamento de 3 regiões diferentes.
Tratamentos Complementares
Como em qualquer tratamento na área de estética, atividades físicas regulares e dieta balanceada devem ser mantidos, simultaneamente, para obtenção de resultados mais rápidos e mais intensos.
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segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Peeling tipos e benefícios,Clinica Renata Fontany

Ficar com a pele sempre macia, livre dos problemas causados pela idade, sem espinhas, marcas de expressão, com certeza é o sonho da maioria das mulheres, vaidosas assumidas que se preocupam em manterem-se sempre belas.

Com o avanço da medicina, surgem novos procedimentos estéticos que prometem manter a aparência sempre jovem, eliminando manchas e rugas, é o caso do peeling, um tratamento feito através de esfoliações ou aplicações de substâncias químicas capaz de corrigir marcas, pequenas rugas e manchas, rejuvenescendo a pele.
O peeling ainda é indicado no tratamento de pele oleosa, pois reduz a oleosidade, diminui cicatrizes causadas por acne, clareia sardas, manchas de sol e manchas provocadas pela idade, disfarça aparência de estrias, elimina rugas finas e marcas de expressão, melhorando consideravelmente a textura e a aparência da pele.
O tratamento consiste na retirada de uma camada superficial de pele, que através de células com capacidade de reprodução logo se regeneram, a pele recebe assim um novo aspecto, como esse procedimento deixa a pele do rosto extremamente sensível, não se deve tomar sol, por isso o inverno é considerado a melhor época devido aos dias pouco iluminados o que se torna ideal para recuperação da pele.
Antes de sair por aí desfilando um rosto mais jovem é preciso atenção, principalmente a saúde, pois existem vários tipos e intensidades de peeling, para saber se sua pele está preparada para esse tratamento, qual melhor procedimento se aplica a você e quais cuidados devem ser tomados antes e após cada sessão, atente-se a alguns fatores:
Quanto ao tipo de tratamento existem:
Peeling químico- feito através de aplicações de ácidos como o retinoico, salicílico ou fenol.
Peeling físico que não se utiliza de nenhum processo químicos e sim de técnicas de esfoliação que pode ser feito por MICRODERMOABRASÃO, popularmente conhecido como peeling de cristal, que é uma esfoliação feita na pele com microcristais de óxido de alumínio, reduzindo pequenas rugas e manchas, melhorando consideravelmente a textura da pele.
Outra técnica utilizada para o peeling físico é por DERMOABRASÃO feito com o uso de lixas de alta rotatividade capaz de remover cicatrizes e até mesmo tatuagens.
Peeling a laser, este tratamento deve ser evitado por mulheres de pele morena, pois suas manchas demoram um pouco mais para desaparecer, trata-se de uma “queimadura” uniforme na pele capaz de ótimos resultados.
O peeling ainda se define pela intensidade que pode ser superficial, médio ou profundo, porém somente o médico poderá indicar o grau de intensidade, visto que existem alguns fatores que devem ser considerados como idade, textura atual da pele, entre outros. O peeeling não é feito da noite para o dia, é necessário preparar a pele para a aceleração da renovação, por isso duas ou três semanas antes de iniciar as sessões de peeling, os dermatologistas indicam o uso de cremes a base ácido retinóico, ácido glicólico, hidroquinona e vitamina C, durante este tempo o médico notará prováveis reações alérgicas ou irritações em relação aos produtos.
É importante ressaltar que para se atingir os objetivos desejados é de suma importância que o paciente siga corretamente as orientações passadas pelo médico, após as sessões de peeling deve evitar sol por pelo menos dois meses e durante esse período usar diariamente protetor solar fator 30 ou mais, reaplicando-o várias vezes ao dia, inclusive em das nublados e de permanência dentro de casa.
Como a pele fica sensível e ocorre uma leve descamação os cuidados em relação à maquiagem devem ser redobrados, visto que alguns produtos podem provocar irritações.
Nunca puxe as casquinhas, pois podem causar cicatrizes e não use nenhum produto esfoliante.
Cremes e pomadas somente recomendadas pelo seu médico, não depile a região tratada por pelo menos dez dias após o peeling, evite antissépticos bucais e cremes dentais com flúor, pela sensibilidade da região ao redor da boca, fuja de loções a base de ácido salicílico e cremes compostos a base de ácidos ou vitamina K. Não tome banhos quentes e muito demorados.
Embora sejam raras as reações negativas causadas pelo peeling, recomenda-se ser feito todo e qualquer procedimento estético em clínicas especializadas, com profissionais experientes e conceituados, o tratamento de peeling profundo deve ser realizado em hospitais, a fim de evitar riscos desnecessários.
Estamos esperando por você!!!
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Fique de olho para aproveitar todas as promoções do ano de 2015

Neste ano todos os meses vamos ter promoções imperdíveis,
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Cartão presente clinica Renata Fontany

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Espaço Vida Saudável da Herbalife,clinica Renata Fontany

Como funciona o Espaço Vida Saudável da Herbalife

Espaço Vida Saudável da Herbalife nada mais é que uma ferramenta para degustação dos produtos para os clientes e também para a apresentação da oportunidade de negócios.

No Espaço servimos 3 copos para os participantes (clientes).
é o NRG um chá que vai dar mais energia e disposição;
2 é o Termogênico que ajuda a desintoxicar o organismo, elimina radicais livres, queima gordura e reduz medidas;
3 é um shake delicioso que é o pó nutricional (7 sabores) enriquecido com a proteína isolada de soja.
Esse shake tem tudo o que teu corpo precisa em uma refeição completa e balanceada!!! Tudo natural, de origem vegetal e com baixas calorias!!! FANTÁSTICO!!!
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E o melhor ainda.. o participante paga apenas 10 reais para ter acesso ao Espaço e poder desfrutar dessa deliciosa nutrição!
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Equipe Renata fontany
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Vigilantes do peso toda segunda na clinica Renata Fontany

Porque vigilantes do peso?

Porque nós entendemos de emagrecimento. Desde a primeira reunião, realizada no início dos anos 60, o Vigilantes do Peso tem um relacionamento único com seus clientes. O que aprendemos com eles nos ajudou a desenvolver uma proposta efetiva que vai além do plano alimentar e enfoca o ser humano como um todo. É por isso que 97% dos associados do Vigilantes do Peso dizem que nos recomendariam a um amigo.

O que eu posso comer?

Você pode comer o que quiser. Não precisa se privar para emagrecer. Com o nosso plano alimentar flexível, não há alimentos prontos prescritos, nem alimentos proibidos. Nosso plano não é como as “dietas da moda” – ele se desenvolveu ao longo dos anos para incorporar as mais recentes e confiáveis pesquisas científicas. Você vai aprender a fazer escolhas saudáveis que o ajudarão a emagrecer e manter o novo peso
Participe da Reunião do vigilantes do peso toda segunda feira a partir de 18 horas até ás 20horas na Clinica de estética Renata Fontany
Estamos esperando por você!!!
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Promoção de Janeiro,Clinica Renata Fontany

Limpeza de pele +hidratação facial de R$210 por R$85
Criolipolise de R$850 por R$350
Peeling de diamante de R$150 por R$100
Massagem pedras quentes de R$100 por R$45
Gommagem corporal de R$90 por R$40
*A cada R$100 em tratamento você ganha um cupom para concorrer a uma linda cesta da Herbalife
promoção valida até dia 30 de janeiro de 2015
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quarta-feira, 21 de janeiro de 2015

Dieta para perder peso para o Carnaval: enxugue 6 kg

Você prometeu que iria emagrecer até o Carnaval, mas foi adiando e adiando o projeto e, agora, já é tarde demais, certo? Errado. Ainda dá tempo de secar os quilinhos extras e chegar na folia se sentindo mais segura e livre de neuras – e o melhor, sem fazer dietas malucas ou comprometer a saúde. Como? A nutricionista britânica Fiona Kirk, após muita pesquisa, desenvolveu uma dieta rápida e inovadora que promete queimar até 6 kg em duas semanas sem privação de alimentos.

Como funciona a dieta?

Em entrevista ao site do jornal britânico Daily Mail, a nutricionista, autora do livro “2 weeks in the fast lane diet”, explicou que a dieta não é restritiva, mas sim baseada em alimentos que promovem a perda de gordura.
“Quando nós ganhamos peso, não ganhamos novas células de gordura [as mulheres possuem cerca de 34 bilhões de células de gordura no corpo, enquanto homens apresentam 25 bilhões]. As já existentes simplesmente aumentam de volume em até cinco ou seis vezes, como um balão que é cheio gradualmente com água. Para perder esta gordura, nós precisamos fazer com que as células encolham e permaneçam encolhidas. Meu plano é baseado na descoberta de que certos alimentos e hábitos são capazes de acelerar este processo”, detalhou a especialista.
Uma das dicas é consumir somente frutas até a hora do almoço (Créditos: Thinkstock)Uma das dicas é consumir somente frutas até a hora do almoço (Créditos: Thinkstock)

Regras

  • Coma apenas frutas antes das 11h30 – elas são mais fáceis de serem digeridas quando consumidas sozinhas.
  • No almoço, coma um prato de salada e uma tigela de sopa.
  • A dieta permite a ingestão de carboidratos ricos em amido, como batata-doce, feijão, lentilha, arroz integral e quinoa. Porém, a menos que você se exercite à noite, evite consumi-los após as 18h.
  • No jantar, coma ao menos três vegetais ou um prato grande de salada junto com sua refeição.
  • Coma algo a cada duas ou três horas para que seu corpo permaneça queimando gorduras durante o dia todo e evitar fome e quedas de glicose.
  • Descarte completamente do cardápio carboidratos simples como arroz, pães e massa brancos, pois eles oferecem energia e saciedade por pouco tempo e são pobres em nutrientes.
  • Faça 30 minutos de atividade física todos os dias, idealmente pela manhã, quando a gordura é queimada de forma mais eficaz.
  • Beba água a cada duas ou três horas. Todas as reações químicas que acontecem no corpo, desde a extração de nutrientes da comida até a queima de gorduras, necessitam de água para serem realizadas.
  • Se cometer algum deslize, retome o plano o mais rápido possível.

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Dieta pré-Carnaval promete eliminar 4 quilos em 10 dias

O Carnaval se aproxima e, com ele, a vontade de desfilar um corpo tão esbelto quanto o de uma rainha de bateria de escola de samba aparece. Não importa se a folia será comemorada no clube, na praia ou na avenida, a vontade de enxugar os quilinhos a mais é constante. Pensando nisso, a nutricionista Vivian Goldberger, da rede Emagrecentro, elaborou um programa alimentar que promete eliminar 4 quilos em 10 dias.
A dieta prioriza alimentos ricos em fibras e que ajudam a acelerar a perda de gordura. "As fibras dão sensação de saciedade, portanto é possível comer pouco e ainda assim se sentir satisfeito", ensina Goldberger. Esses alimentos também auxiliam no trânsito intestinal. "As fibras fazem com que o intestino funcione regularmente e também participam do metabolismo de gorduras", explica a nutricionista, que acrescentou alimentos integrais como biscoito, pão de forma e farelo de aveia no programa alimentar.
Junto com as saladas, que também contêm fibras, as proteínas estão presentes com carnes magras, ovos e soja. "A proteína oferece saciedade, já a de soja tem uma ação antioxidante que também ajuda no bom funcionamento do corpo", esclarece. Em relação às carnes vermelhas, ela dá a seguinte orientação: "O importante é optar pelas sem gordura, como carne moída light e filé mignon. E evitar a carne suína".
Como a dieta é voltada para emagrecer em curto espaço de tempo, alimentos gordurosos, salgados e ricos em carboidratos simples ficam de fora da alimentação. "Arroz, batata e farinha só são consumidos de forma integral. Nada de farinha branca", afirma Goldberger. Os doces também foram riscados do cardápio. "Para perder peso muito rápido é preciso cortá-los, portanto, para matar a vontade de algo adocicado está liberada uma taça de gelatina diet", destaca.
Por ter apenas 800 calorias diárias, o programa alimentar deve ser realizado por apenas 10 dias. "O objetivo é secar para o Carnaval, portanto a dieta tem menor quantidade calórica diária. Mesmo com os nutrientes corretos para emagrecer com saúde, ela tem baixa presença de carboidrato, que é a principal fonte de energia", afirma a nutricionista. Além desse período, o corpo sente a carência do nutriente.
O programa alimentar é contraindicado para crianças, idosos, gestantes e pacientes com problemas como diabetes e pressão alta. "Nesses casos é preciso conversar com um médico antes de fazer qualquer tipo de mudança na alimentação", avisa.

DIETA PRÉ-CARNAVAL

OPÇÃO 1

Café da manhã1 copo de 200ml de suco de laranja
3 unidades de biscoito salgado integral
Lanche da manhã1 maçã
AlmoçoSalada de rúcula à vontade temperada a gosto
1 berinjela média recheada com carne moída e molho de tomates (ao sugo) e lascas de queijo minas light (opção de gratinar no forno)
Lanche da tarde50 gramas de soja tostada
JantarOmelete light feito com duas claras, ervas finas e lascas de 2 fatias de peito de peru light
Antes de dormir1 taça de gelatina diet

OPÇÃO 2

Café da manhã1 copo de 200 ml de suco à base de soja liquidificado com 1 colher de sobremesa de farelo de aveia integral
Lanche da manhã1 pêra
AlmoçoSalada de folhas verdes com tomates-cereja temperada a gosto
1 espiga de milho cozida
1 filé de carne de boi magro grelhado
Lanche da tarde1 unidade de iogurte 0% de gordura
Jantar1 prato de salada de legumes (ex: abobrinha, cenoura e brócolis) cozidos
1 peito de frango desfiado
Antes de dormir1 taça de gelatina diet

OPÇÃO 3

Café da manhã1 copo de 200ml de suco de abacaxi com hortelã
1 fatia de pão de forma integral com 1 fatia de queijo branco
Lanche da manhã1 taça de salada de frutas feita com banana, mamão e morango
AlmoçoSalada de agrião com ½ unidade de beterraba crua ralada temperada a gosto
1 sobrecoxa desossada grelhada ou cozida no vapor
2 colheres de sopa de abobrinha refogada
Lanche da tarde30 gramas de mix de frutas secas
Jantar1 mini-saladinha verde temperada à gosto
1 fatia grande de quibe de forno
Antes de dormir1 taça de gelatina diet

OPÇÃO 4

Café da manhã1 unidade de iogurte natural desnatado com 1 colher de sobremesa de flocos de aveia integral
Lanche da manhã1 banana
Almoço1 pires de chá de macarrão integral temperado com 1 fio de azeite e manjericão
1 filé de peito de frango grelhado
Lanche da tarde1 fatia de queijo branco light
JantarSanduíche feito com 2 fatias de pão preto, rúcula, 2 rodelas de tomate, 3 fatias finas de rosbife e 1 colher de sobremesa de maionese light
Antes de dormir1 taça de gelatina diet

OPÇÃO 5

Café da manhã1 copo de 150ml de leite desnatado com chocolate em pó diet
1 fatia fina de bolo simples
Lanche da manhã1 goiaba
Almoço1 filé de pescada branca grelhada
2 colheres de sopa de chuchu refogado
1 colher de sopa de purê com pedaços de batata
Lanche da tarde1 unidade de barrinha de cereal light
Jantar1 fatia de pizza de muçarela light, feita com pão sírio, rodelas de tomate e orégano
Antes de dormir1 taça de gelatina diet
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